Algunos beneficios que nuestra institución promueve son:

BENEFICIOS CORPORLAES:

Disminuye la frecuencia cardiaca y la tensión arterial en reposo.
Disminuye el riesgo de hipertensión arterial.
Mantiene una adecuada vascularización en el sistema osteomuscular.
Mejora los reflejos y la coordinación.

BENEFICIOS MENTALES:

Ayuda a conservar mecanismos de adaptación y equilibrio.
Mejora la memoria y la capacidad de concentración.
Aumenta la fuerza de voluntad del individuo y su capacidad de autocontrol.
Brinda un efecto sobre el sistema Nervioso central reduciendo el nivel de ansiedad y la
tensión. emocional.
Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos.
Aporta sensación de bienestar.
Disminuye los niveles de estrés.

BENEFICIOS SOCIO AFECTIVOS:

Estimula la participación, la iniciativa y el liderazgo.
Estimula el interés del trabajo grupal.
Disminuye la agresividad.
Favorece el autocontrol y autodisciplina.
Ayuda a aceptar y superar las derrotas.
Contribuye a asumir responsabilidades y aceptar las normas.
Favorece y mejora la autoimagen y el auto concepto (Autoestima).